【#吃不胖真好】 生理期前總是想大吃 跟著趙函穎營養師這樣吃 包準妳吃再多還是瘦～ ☑️含有： ✨板豆腐：低脂低醣且含有大豆異黃酮，可緩解暴躁情緒。 ✨芝麻油：經期前攝取可保暖子宮。 ✨鴻喜菇：含有...

【#吃不胖真好】 生理期前總是胃口大開 快來試試這道料理 可以減輕經前症狀 還不會胖唷～ ☑️含有： ✨鮭魚omega3 吃好油帶壞油 讓你荷爾蒙平衡皮膚美麗 #香煎鮭魚佐纖蔬 #生理期前 #...

電台搶先播-正聲電台 早安大家長 來聽聽 #穎養師 分享怎麼輕鬆執行減醣 - ✨《營養師的減醣生活提案》熱銷中✨ #營養師的減醣生活提案：獨家限醣5階段╳8大肥胖案例破解╳50道減醣家常菜，打...

【#吃不胖真好】 用花椰菜米取代壽司米 滿滿的纖維吃了超飽足又不會胖 還不快來試試～ ☑️含有： ✨雞蛋👉🏻含有卵磷脂，幫助合成膽鹼，促進壞的膽固醇代謝。 ✨水煮鮪魚👉🏻含有Omega-3，抗發炎、...

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關係破局時，你都是怎麼詮釋的呢？ 沒緣分、個性不合，然後就Let it go! 認識一個人，就像在關係中開了一個帳戶， 雙方都是所有人，能夠在這個戶頭中存錢或提款。 發生讓彼此開心的事情，就是存款；...

你知道狒狒在問候彼此時，會握住彼此的睪丸嗎？ 其實，人類也會做類似的事情，並沒有比較高尚喔！ 許多你現在覺得是“文明”衍生出來的社交行為， 在猿猴身上都可以找到相同的行為模式。 科技改變我們生活方式，...

Hi~~我是Sharpay~謝謝你/妳看我的影片😊 我知道一月還沒過完但是我知道自己過新年一定會買更多所以在過年前先釋放一個戰利品來分享😂 影片中出現的產品： （有問題和想說的歡迎留言喔～） A...

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