新陳代謝 減肥 在 什麼是維生素D?缺乏維生素D會有那些症狀?維生素D要如何補充? 的影片資訊
維他命D是近期特別受到關注的微量營養素之一,莊盈彥醫師檢驗後發現也有缺乏維他命D的問題,現代人普遍不愛曬太陽,大多數人都會有缺乏維他命D的狀況,那要如何補充維他命D呢? 有些人身上 #維他命D 可能...
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維他命D是近期特別受到關注的微量營養素之一,莊盈彥醫師檢驗後發現也有缺乏維他命D的問題,現代人普遍不愛曬太陽,大多數人都會有缺乏維他命D的狀況,那要如何補充維他命D呢? 有些人身上 #維他命D 可能...
你是在練肌肉還是在減脂肪?不同的運動會鍛鍊出不同的肌肉,不同的運動對身體也會產生不同的效應,看完影片還不明白?請看更多影片! #減肥 #減脂不減肌 #有氧運動 #無氧運動 #燃脂 #邱正宏 #大醫美...
正所謂減肥乃終身事業,人如是,狗亦然。肥狗要成功瘦身,就要對症下藥!究竟有甚麼肥胖的成因?狗仔可以如何預防?一旦過胖,如何在食療及運動入手減重?一連三集《肥胖狗特輯》,找來不同獸醫,教大家從醫學、飲食...
#斷食#蔬果汁斷食72小時 這是斷食營的下集,受到艾琳的邀請參加了三日的斷食營,上集提到了一些跟斷食相關的資料,這次要來分享我斷食三天的心得以及身心靈上有哪些改變!其實每個人都有最適合自己的飲食方式,...
#斷食營#蔬果汁斷食#排毒方法#健康 這次受到艾琳的邀請參加了三日的斷食營,有專業人士陪同效率更好呢!這集影片主要分享有關斷食的相關資訊,下集才是蕾咪的心得喔!因為疫情的關係把旅費都拿來投資自己的健康...
p.s. 影片到後面有點太光,儘量調教了,應該不影響觀感,不好意思。 本影片沒有任何宣傳/傳銷成份 ,是本人近年試過用過的真心分享 請注意 : 人人身體狀況不同,皮膚狀況不一,效果因人而異,購買前 ...
冬瓜不含脂肪,熱量極低,膳食纖維含量亦不少,可以促進腸胃蠕動,助你排走身體毒素。而且冬瓜含有葫蘆巴鹼、丙醇二酸等物質,有助抑制糖類物質轉化成脂肪。至於荷葉,其荷葉鹼成份可分解體內的脂肪,在腸壁上形成脂...
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【減脂分享】體脂23%👉18% 00:54 飲食篇 03:48 運動篇 👇 我一天吃什麼|Vlog https://youtu.be/ymURK2mvw3E 👇 36kg 的減肥血淚史 http...
#控制體重 的好幫手 蔬果、全穀、堅果及豆類,含有豐富的膳食纖維,熱量低、卻可以延長胃腸排空時間、增加飽足感,又能減少腸道內脂肪的吸收。 #減少便秘 #保持新陳代謝穩定 高纖食物 可以幫忙清除腸中和...