嗨！大家好，我是 Cassandre，今天來紀錄一下蔬果箱的初體驗 #vlog。 這個小短片本來只是上傳到 IG 的一則生活分享，後來覺得這些蔬果還蠻賞心悅目的，就一併來這裡分享，不知道大家也有使用蔬...

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今天要開箱的是短短麵＋鮮果餅乾😚 ✿ 幸福米麵短短麵 ✿（四個口味） 有時候懶得煮飯，麵就是一個很好的選擇，簡單煎個蛋＋雞肉片，配上柴魚湯，就完成了簡單的小童餐，一把就是一個小童的份量，米麵長度剛剛...

#控制體重 的好幫手 蔬果、全穀、堅果及豆類，含有豐富的膳食纖維，熱量低、卻可以延長胃腸排空時間、增加飽足感，又能減少腸道內脂肪的吸收。 #減少便秘 #保持新陳代謝穩定 高纖食物 可以幫忙清除腸中和...

小太陽專業級蔬果調理機紀念款TM-776→https://lihi1.com/t78RC 詳細食譜內容→https://bit.ly/3dsVy73 用途1：健康果汁 綜合蔬果汁 材料： 芭樂 ...

即便吃過各式佳餚，最令人懷念的，往往還是家常菜。今天要教大家兩道吃不膩的好味道，簡單易做的蔥燒馬鈴薯、超下飯的紅燒牛腩，無論是在家享用或是帶便當都適合喔！ 【鋐洲】農場直送有機蔬果箱 http://...

香氣濃郁的麻醬，好適合用來拌麵，只要加一點點，立刻增香提味。重點是，做法真的好簡單，準備好食材之後再拌一拌，只要三分鐘就搞定，即使是料理新手也不會失敗喔！ 【里仁】芝麻醬~本土白芝麻使用 http:...

充滿濃濃日式風情的一道甜品！香甜蜜紅豆、Q軟日式年糕、清香抹茶粉的完美組合，好適合在午茶時刻來上一碗，簡單美好的幸福～ 【里仁】門市https://www.leezen.com.tw/store.p...

今天偉華老師要教大家的是普羅旺斯烤蔬菜，用鑄鐵鍋來做這道料理，能讓食材受熱更加均勻，且帶有漂亮的烤紋！還要教你自製烤蔬菜的靈魂要角－香料油，有了它，簡簡單單讓料理更加分！ 【里仁】門市https:/...

紅豆飯顧名思義就是需要紅豆跟飯，我們今天用的紅豆是不用除草劑，很棒的紅豆。而紅豆飯裡面因為有紅豆的關係，它有很大量的鐵，再來就是它會消水，是相當推薦的一道主食唷！ 【里仁】門市https://www...