#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌 ➤ 蔡明劼醫師 著作：《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》📗 ➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師 ➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長 ➤ 蔡醫師線上瘦身社...

#隔離 #減肥 #瘦身 This is my second time quarantine in Taiwan. I used this diet routine to lose weights. ...

#糖尿病 注意肝指數 吳孟達 #肝癌 確診3個月病逝 餐桌上的黃金配角 幫你疏肝理氣輕鬆保肝 地球是很危險的？ 當心 #脂肪肝 跳級變肝癌 幫肝臟釋放多餘脂肪 甩油護肝輕斷食 今日來賓 安南醫院副...

這一集是我的私心，從接觸品酒開始，每次聽講師在台上分享各種嚐到的風味，沒聽講師說還聞不到，但是一聽之後就會一直聞到！也是這時才知道原來還有鼻後嗅覺這回事，這次邀請到光田醫院耳鼻喉部的鼻科主任沈炳宏醫師...

這個肌膚療法擁有極多的擁護者 甚至有許多醫師推崇 但真的這麼好嗎? 是否有更新的醫療資訊適合現代人執行? 這集來談談 . . . ⑥⑥⑥⑥⑥⑥⑥⑥⑥⑥⑥⑥⑥⑥⑥⑥⑥⑥⑥⑥⑥⑥⑥ 感謝訂閱～ 記得加入...

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胖子特別有效？ #減肥 無止盡？ #減體脂肪 有妙招！ 胖甚麼位置最致命？竟然還會增加兩倍死亡率 「 #低升糖飲食減肥法 」也暗藏陷阱，小心越吃越胖 無氧運動好，還是有氧運動好？原來每個人適合的都不一...

其實很早就想拍這部影片了 影片中紀錄了我從國中到高中如何變胖 再如何減肥的歷程，有任何問題都歡迎在下面討論唷！ 至於飲食方式跟重訓還是要參考專業，不要像我一開始都無腦的試唷！不論什麼樣的減肥方法，健康...

本集重點：・訓練強度/休息間隔/有氧，對減脂的反應？ ・XX跟斷食是我的秘密武器 ・好市多買什麼 ____________________________ ✨ 飲食菜單 👉🏻https://ashle...

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