｜素食健身—素食健身教練靠植物性飲食法增肌 營養師指識配搭一樣可攝取足夠蛋白質 植物性飲食（Plant based diet）在外國相當流行，意思是只吃植物，不吃蛋、奶、牛油、蜜糖、燕窩等非植物類的食...

《論真實》（On Truth） Harry G. Frankfurt 《紐約時報》最近發表了中共如何操控武肺輿論的調查報道，由向中委會滙報的網信辦操盤，命令網站停發吹哨者李文亮死訊，發動大量虛假的網...

｜唔想道歉除咗學林鄭講「I do not feel guilty」仲有好多英文講法 馬米高教5句non-apology apology 道歉對某些人來說從來都是難事，例如某林姓女士就經常拒絕道歉，又或...

｜鰂魚涌珍珠奶茶｜25歲女緬懷婆婆開店 「疫市」跌4成生意 不裁員不減薪：蝕咗就炒人太唔負責任 Nicki亦絕非橫衝直撞的鹵莽之輩，開舖前先赴台灣學藝一年做足準備，每天學煮茶、煮珍珠，研究個人配方。「...

｜日文漢字讀音你識幾多？祇園、道頓堀原來一直讀錯？飛驒牛不是飛彈牛 Soko介紹日本景點意思和發音 很多港人熱愛的日本著名景點如祇園、道頓堀、飛驒、石垣島，雖然以日文漢字為名，又有多少人懂其正確發音？...

冬至，除了是一家人齊齊整整吃冬至飯的日子，更是中醫三九天灸補陽氣的時節。三九天是指由冬至第一天起，每隔九天進行敷貼療法。中醫認為，在冬至天氣較寒冷的日子進行天灸，可將人體寒氣散走和幫助陽氣產生。 很...

｜奇趣台灣-合輯—83歲「地表最潮阿嬤」 西班牙Youtuber操流利中文自認台灣人拍片論政 奇人收藏百年安全套 記者笑說「邢黃滿金」這名字很有福氣，83歲的老奶奶聽罷哈哈大笑。旁邊29歲的孫兒邢結...

意大利大廚：唔識煮卡邦尼意粉先落忌廉！蛋汁同芝士先係卡邦尼意粉靈魂 源自二戰後煤礦工人 https://bit.ly/37aBlD6 「對我來說，吃卡邦尼意粉是一種快樂，它是意大利其中一種最傳統...

《拒看新聞的生活藝術》（Die Kunst des digitalen Lebens） Rolf Dobelli 在《蘋果日報》寫文章，叫讀者戒掉新聞癮，總有點不好意思。 我一星期寫四篇時評，一篇...

｜秋季寒露—二十四節氣之一寒露易咳嗽痰多 中醫推介雪耳海底椰煲雞湯潤肺有助呼吸暢順 近日天氣轉涼，開始換上秋裝，原來是寒露到了，寒露作為二十四節氣中第十七個節氣，代表深秋的到臨，有不少人會因轉天氣而出...