日健 在 【每日健康】午睡養心咪太長 15分鐘最合適 的影片資訊
日日返十九幾個鐘工,又要面對老闆,又要應付同事,又要招呼客人,不是人人都可以全日維持充足能量。所以中午眠一眠,對部份人非常重要。記者有時太疲累,都會放棄午餐,寧願瞓覺。不過有時午睡時間太長,醒來感覺比...
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最近在網上看到一個薯仔減肥法,聲稱只食薯仔,可以2星期減13磅。聽落吸引,到底可不可行?找來譚莉英醫師講解一下。醫師說,薯仔減肥法其實是可行的,因為薯仔的澱粉含量不算多,大約只是20%左右,而它有豐富...
想開會多點創意,甚至六合彩前,頭腦清醒些?註冊中醫師鄭智仁說,按穴位有助醒腦開竅。 ========= 全新副刊,推動知識文化多元。培養品味,立足香港放眼世界。不畏高牆,我們站在雞蛋一方。 《果...
不少人以為眼澀只是眼晴疲勞,滴眼藥水、休息一下就可解決,但註冊中醫師楊明霞指:「中醫有說肝開竅於目,如果肝血不足,如女士近經期肝血虛,也有眼澀問題。」她續說,平日捱夜易上火,眼白位置會偏紅,此時可用菊...
身形突然暴漲,經常會想,幻覺嚟㗎啫,應該是水腫,不是肥,無理由一餐半餐韓燒就出事!水腫感覺非常abstract,發揮一點creativity就可以變萬能key,女生月事來前中後期可以用、睡眠質素欠佳可...
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狗狗是人類最好的朋友, 一生對主人不離不棄. 健身瘦身減肥有他們的陪伴,會做得更起勁!! 寶貝愛妳喔! 你家裡也有可愛的小寶貝嗎? 歡迎跟小羽分享牠們生活中的點點滴滴喔! ** 也再次呼籲:...
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