#陳廷軒Wawa #Vlog #Xiamen #聖博文創 #玩樂主義娛樂 ※影片開頭日期打錯了，是2021.08.11不是2021.08.07 (因本人懶得重新改，所以在這大家說一聲) 14天的隔...

最近在家裡工作都會這樣！ 雖然疫情關係，工作量減少了一點 但可以趁這時段邊休息邊工作也蠻不錯的啦！ 隨時在家裡的冰箱拿食物來吃好爽～～配一瓶純喫茶！水果茶系列真的好好喝 完全不怕踩雷 對喜歡清爽飲料...

跟大家說明一下，那種每天熬夜的人， 叫做過著美國時間，但依然是作息規律， 作息不規律是：沒有固定的睡覺時間跟起床時間～ 長髮女孩可以重複看： 0:55 三重牛乳大王的雞排+木瓜牛奶超讚： 1:09 ...

#鐵人三項#戶外生活#運動 大家是不是覺得完三鐵的人有種說不出的魅力與帥氣啊？ 我從2019年完成Ironman70.3的初鐵以後 沒多久開始當YOUTUBER 常常有人問我如何踏入三鐵圈? 如何讓速...

Source: https://www.spreaker.com/user/12798972/podcasts20201201 嗨大家好我是工程師媽咪，我要跟各位想一個好消息，就是.... 我又成功...

大家久等了！！！ 現在生活作息有調整（早上6點起床 晚上10點睡覺）所以我只能每天用晚上的一點時間一天一天剪（畢竟現在已經不熬夜了 不能像之前那麼瘋XD 再加上這支影片我做了一些調色、後製的嘗試 所以...

#自主入睡 #睡過夜 #睡眠訓練 #育兒 【育兒需知】寶寶睡眠訓練全攻略 新手爸媽必看 從此不用再為睡覺而擔心！ 又是半夜上傳哈哈，真的很抱歉～ 這幾天真的盡量擠時間出來完成這部影片，想了很久到底要...

免費報名參加艾琳自媒體直播分享會👉https://pros.is/U9Q5C Morning Routine 我的早晨儀式，每天早上做這六件事，幫助我每天即使在家工作也能維持高效率! 由於我從2017...

#疫情焦慮 #緩解心慌　近來最熱門的話題就是「嘉玲」來了嗎？ 從口罩之亂、衛生紙之亂，到解封之亂，為了防疫及保護最愛的家人，大家每天盯著新聞報導，不免感到擔心、焦慮，甚至心慌！但疫情當前，緩解焦慮，讓...

隨著3C產品盛行、工作型態改變，讓現代人普遍有用眼過度的問題，眼睛乾澀更是家常便飯。根據調查，隱形眼鏡族可能挑錯隱眼，有79%的人覺得乾澀，如何從日常生活中改善、挑選合適的隱形眼鏡呢？ 眼睛乾澀是什...