結果影片忘記放上食材表了(跪 是肉ㄙㄠ、，打得時候還記得，錄音的時候後念得太順口了😂 ✏低脂滷肉臊(2人份) 紅蔥頭30g 蒜頭25g 杏鮑菇250g 板豆腐300g 醬油5大匙 糖1大匙 米酒1大...

材料： 小2根 杏鮑菇/Pleurotus eryngii/エリンギ 3根 玉米筍/Baby corn/ベビーコーン 6根 蘆筍/Asparagus/アスパラガス 30g 玉米粉/Corn sta...

材料： 2根 杏鮑菇/Pleurotus eryngii/エリンギ 180g 芋頭/Taro/里芋 30g   紅蘿蔔/Carrot/にんじん 40g   玉米筍/Baby corn/ベビーコー...

材料： 1根   杏鮑菇/Pleurotus eryngii/エリンギ 適量 低筋麵粉/Cake flour/薄力粉 適量 麵包粉/Bread crumbs/パン粉 醃料： 8g     醬油膏/...

材料： 10片 杏鮑菇/King oyster mushroom/エリンギ 適量 太白粉/Potato starch/片栗粉 80g 紅椒/Red sweet pepper/赤ピーマン 80g 青椒/...

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