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大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回はマスクと筋トレについて💪 夏場の筋トレ、今のこのご時世上手に行うには、 しっかりと体調管理もして効率よく行えっ！ お仕事の依頼はこちらから＾＾ in...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は、私が先日行ったうどん屋さんで思ったことから💪 食を楽しみながら自分の体をクリエイトしていく、 時間がかかってでも【継続できること】が大事だっ！ 『バ...

ご視聴ありがとうございます☆ ■Instagram■こちらも良かったら覗いて下さい♪↓↓↓ https://www.instagram.com/miharunn_chann0426/ 　 先日、日本脳...

今回は 埼玉県熊谷市にある四季の湯温泉「ヘリテイジリゾート」 併設のプールで遊んで来ました(2020年7月) 四季の湯温泉「ヘリテイジリゾート」 https://www.hotel-heritage...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は夏に向けて陥りやすい罠💣 この時期欲しくなる「アイス」について、 体づくりの観点から正しいアイスの摂取の仕方について解説します💪 お仕事の依頼はこち...

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山頂處乾燥的泥地上 那堅實有力的腳印 是高峰險處的抒情詩.... 模模糊糊不知道在哪看過類似的文字， 以前並不特別喜歡登山， 只是陪著長輩去走走，覺得根本受罪， 但在被這段文字“感化”之後（雙手合十...

先日、5月21日に新型コロナワクチン集団接種の 予約は取れなかったと言う動画をアップロード致しました。 ご視聴いただいた方ありがとうございました。 京都市は、集団接種を希望される全ての高齢者の方に ...