早起運動身體好 在 疫情期間教你長時間在家,也不會變胖的5個小技巧|簡單維持體態你學會了沒? 的影片資訊
今天要來與各位分享【在家時間長也不會變胖的5個小技巧】😄 ▶【方法】📋 1️⃣ 遠離邪惡的外賣app 2️⃣ 開始學習在家自己煮 3️⃣ 沒事多喝水 多喝水沒事 4️⃣ 養成做家事的好習慣 5️...
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瘦身這件事在我的心底很久了,但是一直都沒有付出行動 一次朋友的聚餐裡,我們一群人下定決心要來瘦身 老實說,邁開第一步真的不簡單 要持之以恆更是有難度 很慶幸我在這個時候遇見了 @Finfinite ...
Dear 寶貝們~ 隱眼是HAPA KRISTIN 的PEACEFUL KRISTIN 🙏 不知道大家有沒有觀察到我的肌膚狀況不太好...我發現我的口周肉芽型皮膚炎又回來了...我推測是最近過度清...
早睡早起 運動身體健康精神好 robert 你是耐ㄟ這呢敖...
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#豆豆媽吳霈蓁 #增強抵抗力 #捏脊 如何讓孩子增強抵抗力,好吃、好睡、不生病,是每一個爸爸媽媽最重要的心願!除了要飲食均衡營養、早睡早起、多運動、保持好心情,也可以透過「按摩」,來增加孩子的抵抗力...
2020早起早睡第一週 先做一點不需智力 而且我真的要早的東西? 沒錯 2月尾我就會去韓國了xDD 可能你會好奇現在忙什麼工作 去韓國前會幫忙翻新一個公司的網頁(比較像freelance的角色) (當...
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擁有豐碩一天的最好方法是從感到精神煥發開始⚡️ 這並不意味著我們必需在上午9點之前完成一百萬件事情,有效的晨間活動是有目的性的,經過深思熟慮並根據自己的個人需求和目標量身定制! 坦白說,每個人或多或...
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