【【法國甜品】來巴黎【必吃】的雪糕優格！冰冰涼涼夏天超棒享受！Le Paradis du Fruit yaourt | Utatv】 ♥️訂閱UtaTV/ウタ看新影片: https://goo.gl/...

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食用香蕉時，體內的白血球會受到刺激，數量增多、活動變快，可提升免疫能力、預防感冒。 雖然直接生吃也能獲得上述的效果，但把香蕉加熱後，水分消失、整體重量減少，更能有效率的攝取營養素。 另外，香蕉中的寡...

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香濃滑嫩歐姆蛋 你也做得到！#在家吃早餐 更多做吧！噪咖系列►►https://goo.gl/Qv8tdc 生活小巧思讓生活更有趣；美味小廚娘你我輕鬆當！ 看似簡單的物品重新利用超聰明；普通的食材讓...

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雞蛋能提高肝機能預防肝硬化 還可抗老化防失智 日本健康專欄作家平野智美指出，像因為應酬喝酒等原因而對肝臟造成負擔時， 隔天就能吃點蛋料理當作早餐，蛋中含有的甲硫胺酸對肝臟具有幫助。 甲硫胺酸是必...

香蕉蘊含多種營養素，水溶性纖維可幫助排便、解便秘 豐富的鉀、鎂有助降低血壓，美中不足的是香蕉不易保存，既不能冰箱冷藏，室溫下也容易熟成發黑。 其實只要花五秒鐘就能延長一倍保存時間：取一片保鮮膜，將...

法式吐司+麥片優格 法比歐今天又要來做早餐給你吃囉!過年吃膩了大魚大肉了嗎?不用擔心，比歐已幫你想好了，清淡爽口的早餐，讓你吃了不會有負擔。...