瘦身大解密！！！ 喂～不是啦～ 最主要我們胖的原因都跟酒精、作息不正常有關～ 以前日夜顛倒，飲食也不固定不正常、壓力大無從發洩也只能酗酒哇哈哈 不良示範請勿模仿ni~ 加上我以前長期坐辦公室，運動也不...

現代人營養過剩「肥滋滋」！世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」，相較正常體重者，肥胖者罹患代謝症候群、糖尿病等風險超過3倍；也有2倍風險發生高血壓及心血管疾病等。三鐵醫師侯鐘堡說，自己也是易胖體質，...

本集主題：「巴塞隆納自助超簡單：精選分區玩樂 X 實用點餐教戰」新書介紹 　　　　　 專訪作者：老蝦 　　　 內容簡介： 巴塞隆納，西班牙第二大城， 這裡有高第的不朽建築、華麗的加泰隆尼亞音樂廳、人聲...

＃elos出國 ＃FCPX10008轉檔錯誤 00:56 ｜假日早餐多一位插花 07:28 ｜獨輪愈快愈遠愈好？為什麼學不會 11:28 ｜又一張準備出國的elos 12:37 ｜認識一年真的很幸運...

這算是在大阪今年的最後一夜 吃了期待的Harbs蛋糕，配咖啡真很讚 不過再好吃也無法吃太多 ＝＝＝ 01:20 ｜Tully's Coffee 早餐不錯吃 02:53 ｜LOFT MUJI 不知買什...

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義式濃縮咖啡搭配什麼樣的早餐最對味？如何讓早晨充滿義式風格的氣息與品味？ 美味生活今天邀請義式料理生活家Winnie范麗雯帶你認識義式咖啡，用【New Lattissima Touch咖啡機】與【N...

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抱歉仍然是走音天后(躲) 要睡不睡，一下就天亮了。 看回畫面我黑眼圈好深⋯⋯（要嚇死人） 演員 作詞：薛之謙 作曲：薛之謙 編曲：Andy Wang 簡單點 說話的方式簡單點 遞進的情緒請省略 ...

很多朋友會好奇，我是廣東南方人，怎麼也偏愛麵食呢?那是因為我從小生活在眷村，家裡都是配米、配油的，當然還有配給麵粉，來補給米食的不足，在那個年代的成長過程中，不管你來自東南西北，只有一袋麵粉可以養活食...