每年的秋冬季是洛神花盛產的季節，中山醫學大學前校長、台灣營養學會榮譽理事長王進崑教授表示全世界品質最好的洛神花就在台灣，大都集中在台東縣金峰鄉、花蓮等地。洛神花味道很酸連蟲都不吃，幾乎不必灑農藥。去子...

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焦慮，是我們的情緒之一。 但是，面對焦慮時，不像開心的情緒，總是大剌剌展現。 大多數人，常習慣壓抑、表面展現冷靜，不讓焦慮露餡。 在這樣的情況下，使我們產生「是不是只有我一個人這麼焦慮？」的錯覺。 　...

女性パーソナルトレーナー門脇妃斗未 の28日間ダイエットプログラム‼︎ 🌺 hiit me fit 🌺 ✨28DAY✨チャレンジ‼︎ あなたは何キロ痩せるかな⁈😆💞 ♡25日目♡ ・準備する物:ダ...

終於終於等到放假了，當然立馬衝上機去外地旅遊，逃出香港。然而每次去旅行，特別是第一晚，都會出現一個問題，就是生埗床睡不慣，輾轉反側一整晚。到底為甚麼會這樣？答案原來是腦作怪。 ========= ...

身體為何會發炎？ 每個人的身體都會發炎，而造成發炎反應的原因不同，造成的結果也就不同，會導致發炎的原因，有分外來、及內生兩大類，外來的原因如感冒、腸胃炎等感染性疾病，內生性如長期的壓力、慢性疾病高血壓...

中醫將我們人體譬喻為一個朝廷，而其中”心”就是這朝廷的君王，統領五臟六腑朝廷官員 各部門間的聯繫及運作，我們說心主血脈，就是透過心臟這個強而有力的幫浦，將血液送至 全身，使各臟腑間得以互相支援，因此我...

每到冬天，早上起床都像「酷刑」一樣，但你有想過為什麼冬天總是特別容易賴床嗎？睡眠知識兩分鐘告訴你！ 關鍵評論影音粉絲團開團囉！更多優質影音好內容，趕快按讚加入！https://goo.gl/KTbc...

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自從大學入學考試，派一顆西瓜出來都選得上，更正，是都考得上 之後，台灣悲慘世界的主角，就轉由全台國中生挑起大樑擔綱，大 人一天上班八個小時，國中生一天上班十八個小時，六個小時的睡 眠時間，還得在床上、...