#表達藝術 #冥想 #情緒健康 #身心靈 疫情下大家滿是壓力，可以怎樣以表達藝術好好覺察、處理不同情緒及身體狀況。梵高爸爸引導大家 #meditation，放空頭腦，放鬆心情，就可以進入自我 #潛意...

店名：Lazy Point Restaurant & Bar 電話：02 8751-5509 地址：台北內湖區洲子街78號（捷運港墘站步行5分鐘） 營業時間：星期日至星期四 am11:30 - am0...

應該是在韓國的第三個週末 星期六 這是在韓國繼上一個影片做最後採購後自我隔離的第六天 一方面很想快點開學 另一方面又擔心韓國的疫情 一切都會變好的 一切都會過去的? Subscribe： https...

「內自醒」是李宇銘博士新書《向癒》之中，書末記載的一個進階情志養生方法，透過向內省察自己，達致身心靈覺醒提升。透過內自醒方法，能夠幫助我們從每一天生活的衝撞之中，如何快速轉化自己情緒，看到內心的陰影，...