晚上吃 蛋白質 在 '19.07.22【名醫觀點】詩瑋 vs 陳亮恭醫師談「突破抗老迷思,醫學實證教你真逆齡!」 的影片資訊
主持人:詩瑋 來賓:榮民總醫院高齡醫學中心主任 陳亮恭醫師 主題: 台灣首屈一指的高齡醫學專家陳亮恭醫師,結合近十年來最新的研究推翻過去陳舊觀念,告訴你: ●肌肉與骨骼一樣重要:肌肉是基礎新陳代謝與維...
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主持人:詩瑋 來賓:榮民總醫院高齡醫學中心主任 陳亮恭醫師 主題: 台灣首屈一指的高齡醫學專家陳亮恭醫師,結合近十年來最新的研究推翻過去陳舊觀念,告訴你: ●肌肉與骨骼一樣重要:肌肉是基礎新陳代謝與維...
跨年要來了好興奮哪!必備的宵夜都在手邊就等這一晚! 但我知道你擔心➜吃宵夜是不是特別容易胖? 哼 (賊笑),並不是喔!讓愛撥為你解開這千古謎題, 告訴你如何聰明吃宵夜! 並奉上作法無敵簡單的推薦宵夜...
夏天吃正當時!#鳳梨 的維生素C含量為蘋果的5倍,是提升免疫力、養顏美容的頂尖水果。維生素B1可消除夏日的疲勞、增進食慾。 餐餐老是在外,種口味的食物會讓身體感到負擔,吃點鳳梨可 #幫助消化,緩解暴...
在晚上吃香菇也能減肥?只要在晚上吃200公克的香菇即可,低熱量高營養的菇類,不僅能瘦身,還有助於打造健康的身體。日本電視節目『SUPER SURPRISE』(スーパー・サプライズ)中,三名搞笑藝人實際...