►訂閱我吧→http://pics.ee/fy8g ►充滿彩蛋的粉絲專頁→http://pics.ee/fy8a 全新的系列， 是我嚮往已久的廚房， 現在缺的就是自己面對鏡頭的能力， 還有做菜的能力...

【蘿潔塔的廚房】超好吃的檸檬花椰菜。我的輕食早餐，健康無負擔！ ★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～ https://www.youtube.com/channel/UCcb9uxCoI...

Day2 挑戰減肥動吃動 健身運動滑步機 旅遊美食家 健康快樂減肥餐DIY 150cm 54.7kg 2個孩子的媽 ，離產後己經3年了，理論上超難減的。 不想沒有衣服穿，從XS～L厚顏無恥的渡日子 ...

在晚上吃香菇也能減肥？只要在晚上吃200公克的香菇即可，低熱量高營養的菇類，不僅能瘦身，還有助於打造健康的身體。日本電視節目『SUPER SURPRISE』（スーパー・サプライズ）中，三名搞笑藝人實際...

新頻道成立！歡迎訂閱及加入： 【游泳私房話】YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCWfGGxRvTJwgZz6Wak2zalw 【游泳私房話】FB社團：...

來富士山工作雖然很辛苦，但沒想到意外的參加到好朋友舉辦的☆超豪華露營☆完全是來當貴婦❤️胎第一次見到這麼時尚的露營，不但有沙發，豪華大帳棚裡面竟然有床！ 一邊欣賞著富士山，一邊享用著他們準備的優雅的下...

Hey, 這裏是JD 2015年我花了6個月左右的時間減脂，體重從80公斤減到67公斤，體脂肪從17-19%減到9%左右。 一路上的過程我幾乎都很享受，並不像有些人...

3日的排毒餐單 起身：檸檬水 早餐：奇異籽麥皮＋水果／香蕉＋奇異果＋雜莓奶昔／果醬乳酪＋乾果或果仁 午餐：早餐3個選擇中的其一／乾果粟米片伴豆漿 下午茶：水果／適量烤黃豆或乾果果仁 晚餐：...

下一次再看到這片星空，是何時呢？ 謝謝你們，我親愛的朋友同事原住民夥伴們 你們讓我的第二趟秀巒駐診 有個豐富又難忘的回憶 今天晚上大家一起吃飯，唱歌 心裡是很捨不得的，真的很捨不得 其實我是個很愛...