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比賽就要到了，如何讓自己專注在賽場上，對所有選手來說都很重要的事。這支影片跟你們分享我的經驗，如果你有好的方法也歡迎留言跟我交流喔！ 陳傑官方FB: https://www.facebook.com...

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本視頻不帶中文音頻，你可以更專注地練習英文聽力。如有意思不明白的地方，你只需要看視頻上的中文翻譯就可以。 強度稍大的英語跟讀訓練500 https://youtu.be/sjGXjf0Jrog...

黃鎮昌（Marco）是四個孩子的爸爸，其中大女兒小悅早年確診為 SEN（特殊教育需要）兒童，他便想到在家中安裝繩索設施，讓孩子們做運動伸展、「放電」。 去年因為疫情關係，Marco 經營的家庭中心大...

#成功爭取移除兩項不合理評核項目 最近公視優質戲劇#火神的眼淚 非常的夯，讓許多人可以從中了解到消防員工作時遭遇的困境及壓力，我長期關心消防救護人員回歸專業的議題，今天針對110年度的「＃消防局年終...

這次主題同樣以音樂為主 不同的是這次設計的核心訓練 動作是基礎入門款 完全沒有運動習慣的初學者也能跟得上！ 這次改變呈現方式 用小便條紙提醒大家動作重點 希望能讓大家更專注在動作和節奏上 做完記...

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