||||| ＭＯＲＥ ||||| 認真覺得 我每次做類似主題都很像賣減肥藥的//摸下巴 然後可以預期我的信箱又會出現不少 莫名想置入影片的減肥產品 //不過來不及囉～～我已經上傳影片不能改囉～ ...

很突然的就決定了要一個人去歐洲法國旅行，出發前家人朋友都擔心到不行，覺得我這麼脫線的人還有可能活著回來嗎！ 結果我也是做到了哇哈哈。 Mickey法國行系列預計會推出三集， 現在你看到的第一集紀錄...

【線上課程】《人際斷捨離》～ 讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！ 課程連結：https://pse.is/E5MW5 第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw...

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自從港鐵開到老區西環，這店消失了，那店漲價了、味道不再了…… 1967年開業的祥香茶餐廳，一杯奶茶依舊獨步城西。 「沖奶茶邊有秘密！最緊要工多藝熟，同靚茶葉。」老闆周錫豐73歲，40個寒暑就埋首這茶、...

1.全程記錄鍛鍊的價值是展現真正的 負重 組數 次數 間歇頻率 以及最重要的「痛苦程度」，換句話說，健身是不適合數據化的，尤其我們並不會在健身房看到大多數人以按碼錶來決定施做下一組的時機，事實上是每個...

最近常有減重減重門診學生說 星期一心情真的好Blue～ 有不想上班的感覺 其實面對壓力～除了正面思考之外 營養補充也是很重要的唷～ 不知道你們有沒有發現～ 當身體是舒服開心的(*^__^*) 充滿...

【9/11開課】《CIA通達力》初階班~全方位溝通表達訓練（第23期） 讓原本的你成為自己的力量與資源，帶你前往想去的地方。 課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/...

直播中突然唱這首寫給媽媽的歌給她surprise！ 祝所有辛苦的媽媽們母親節快樂❤️ Happy Mother’s Day!! #這首叫媽媽妳是最棒的.. #媽媽表示😲😲 ps. 然後蔡媽媽交代說...