我們每個人都希望能變得更好，想培養規律運動、均衡健康飲食、閱讀、冥想、早睡早起諸如此類的“好”習慣，但為什麼我們總是滑手機滑到最後一刻才肯睡覺、Netflix永遠比看書還吸引人、難以維持健康習慣⋯⋯？...

白噪音是人耳的可聽頻率範圍(20~2000KHZ)中，一段以相同功率持續發出的聲音。聽覺系統像是隨時待機的警報系統，當我們在睡覺時，「突然」的聲音出現，大腦查覺到這些突發的聲音產生警覺，進而影響睡眠而...

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實驗品250號：哥哥你死的好慘啊！可惜你當初沒有意識沒法逃走啊~~ 實驗品87號：別吵吵！爸比在睡覺！ 實驗品250號：我拿你當兄弟，你竟然把我當兒子... ?▬?▬?▬?▬?▬?▬?▬?▬?▬? ...

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