有氧女孩 在 潘若迪&星級教練團隊_Funky Dance【5 6 7 8】 的影片資訊
☀️暑假一定要呼朋引伴🗣 🕺遊戲當然要大家一塊🙌 💯規則肯定要簡單才算👌 💃🏻跳起來不會見怪不怪🥳 🌈暑期團康特輯🌈 編舞:#潘若迪 老師 音樂:Steps - 5 6 7 8 共同演出【#潘若迪星級...
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減肥!躺著就能輕鬆瘦?!搭配吸引力法則! (👉免費禮物已過活動期限,已不贈送囉!非常感謝您的喜歡與支持!😍) 減了快大半輩子,怎麼減都TMD沒有效果? 今天與你分享我如何在8周內!體態就有驚人的變...
今天跟大家分享波蘭女孩減了15公斤的勵志故事 裡面提到的幾個重點幫大家整理 #運動 #健身 聆聽身體的聲音 不跟別人比較 目前在台灣也是位模特兒 karo的ig: bkarolinateresa h...
今天跟大家分享 #徒手健身 不用器材也能流出一身汗 讓你 #在家運動 目前在台灣也是位模特兒 也期待下支影片 他會跟你分享減肥15公斤的關鍵⬇️️️️️️⬇⬇⬇ karo的ig: bkaroli...
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哈囉!哈囉!快跟著一起跳囉! 哈囉!哈囉!別閒著坐著不動! (按右下角齒輪⚙️ 選擇高清畫質唷) 編舞: #潘若迪 音樂: Gallan Goodiyaan 特別來賓: 夏語心 【#星級教練團隊】...
吃完三寶再吃咖哩🍛 聽完吃後再唱咖哩 🎶 🎵買咖喱擺家裡~買咖喱擺家裡 買咖喱擺家裡~就是這麼嗨~擺家裡 🎵 編舞 :#潘若迪 特別嘉賓:夏語心 歌曲:Marjaani 共同演出: #潘若迪...
#健身 #健美 #開箱 #好身材 #女神 這是我們的第一集,讓我們來開箱90坪健身房吧。 怎麼練出好身材的? 健身房出現力量女神? 這是怎麼回事? 如何才能有這麼大的力量? 家馨是練健美的, 增肌...
安安,大家好,我是May, 這集的影片中介紹月經來潮的運動/飲食建議以及我一天吃什麼,跟著我看下去吧~ 經期來潮可以運動嗎? 運動可以促進血液循環、幫助經血排出,基本上只要適當的運動對女生是很好的。...
#fatloss #減脂 繼上次分享了我是如何減了6公斤之後,這次我就分析了自己這次的減脂跟以前的有什麼分別。 為什麼以前都減得那麼辛苦,但這次就不太辛苦地減到比有暴食症時新體重新低? 包括了: 1...