有氧運動呼吸 在 小編跟你說 #呼吸對運動的影響... - Young-Sky田中地表最強減 ... 的評價 節奏不對：有時候錯誤的呼吸節奏會無法讓我們的健身效果得以進步，同時身體也會出現不良反應，比如頭暈、缺氧、體力不支等，不正確的呼吸節奏，也會影響到你的訓練效果。 ... <看更多>
有氧運動呼吸 在 有氧運動呼吸、運動呼吸、重訓呼吸法在PTT/mobile01評價與 ... 的評價 比起肺活量你更在乎肌力是嗎? : 還是覺得無氧比較好玩?? 這裡沒有任何貶低輕視，兩種運動都好我一開始還沒接觸重訓的時候腦袋裡大概還停留在做有氧就會瘦的復古觀念裡（欸 ... ... <看更多>
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