一樣條件不同食物帶給你不同影響 一項2019有趣的研究，20個人的隨機試驗 帶來兩種結果：一個脂肪上升、一個脂肪下降 雖說我們不是機器人，不適合按表操課 但是為了打破現在平衡（肥胖）狀態 必須有所...

0:00 開頭 0:27為什麼要斷食 0:31原因一 0:57原因二 1:29 斷食消耗的是什麼 2:22 為什麼斷食不會燃燒肌肉&體脂肪是什麼 3:04 肌肉是什麼 4:10 為什麼減肥跟斷食肌肉...

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最近一個來自美國的學者做了有趣的研究，登在《Memory》學術期刊。 他找來34個已退休的老人做了這場簡單實驗，其中最老的已經92歲，最年輕的也年屆60歲。學者問這些老人，請講一下你一生中「最精彩的...

大家好。今日南華早報（SCMP)有我讀過的 PolyU Doctor of Business Administration 報道。一方面幫他賣廣告之餘，我也想分享下我的博士論文（關於創業推動力及決策過...