本集主題：「就愛吃水果：挑選、保存、洗切方略，享受台灣四季水果盛宴不求人」新書介紹 　　 專訪作者：童嘉 　　　 內容簡介： •鳳梨有綠葉的那端，是尾還是頭？ •西瓜的瓜蒂，是頭還是尾？ •火龍果怎麼...

http://www.facebook.com/lamfungfrances http://www.facebook.com/tagconcept 【出現了！破地獄級排毒去角質磨砂！】 Josh R...

大家都知道#火龍果 富含維生素B群、胡蘿蔔素、葉酸及葡萄糖等營養成分，具有消除#水腫 及改善#疲勞 等功效，更能預防 #高血壓及動脈硬化。 其實，火龍果的果皮營養更完勝果肉，火龍果果肉的#膳食纖維 ...

木瓜有「萬壽果」、「百益果王」的美稱，因為它含有豐富的抗氧化成分，能護肝、抗發炎、預防心血管疾病，所以也曾經被世界衛生組織選為最營養的水果之一。它到底有多厲害？我們一起來看看。 木瓜中的特殊酵素─木...

這個木瓜奶凍真的是簡單又好吃，加上了椰奶，多了一份椰子的清香味。甜甜的木瓜配上香濃的椰奶，真的會一口接一口吃到停不下來。而且木瓜和牛奶都是營養豐富的食材，木瓜中的維他命C和牛奶中的鈣質都是人體中所需要...

木瓜鉀的含量比龍眼、荔枝、蘋果等水果高出不少！甚至曾被評定為營養最佳的10種水果中，是最具營養成分的冠軍！也是許多朋友非常喜愛的水果之一！聽聽達人該怎麼挑選吧！...