禁食期間：8/12/2020(12時午夜) ~ 11/12/2020(12時午夜), 共72小時 ===================================================...

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平日大家吃杏仁就吃得多，但又知不知道吃杏仁其實要好小心的呢？因為杏仁有毒，不過就不是每一種都有毒。杏仁大致上可以分為南杏和北杏，北杏叫作苦杏仁，南杏則叫作甜杏仁，當中只有北杏有毒。 他們都是杏樹的種...

雖然是植物果實，但堅果的熱量不低，很多女士都敬而遠之。其實堅果全身是寶，含有很豐富的抗氧化物，有抗癌、防心臟病、降膽固醇和提高免疫力功效。在常吃的堅果中，抗氧化物最多的是哪些？哪一種堅果是強中之首？ ...