#卜派選手的大力蔬菜湯 #濃湯食譜 #VitamixA3500i 0:14 菠菜的營養 0:33 如何燙菜 0:50 洋蔥的營養 1:56 菠菜濃湯食譜比例 2:17 蘑菇的營養 2:33 糙米飯的...

★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！ 🌸食譜： 如何做出奶香濃郁、天然原味的玉米濃湯呢？ 不額外添加澱粉、麵粉，用天然的馬鈴薯增加濃稠感，再加入炒過的洋...

痛風迷思一查也是驚為天人不得了！ 櫻桃、牛奶、優格很推薦？？ 鹼性食物又搆來？ 除了手搖飲，果汁跟果乾也....？！ 3+1痛風大迷思，原來如此全解惑！！ ☞其他愛撥營養小知識 ： 食物還真的...

新的一年我們來做點不一樣的！ 每年必吃的紅豆年糕，今年我們來換一個吃法! 之前在看食譜的時候看到了這個年糕的做法，覺得滿新奇的 完全沒有吃過這種做法，所以就決定來試試看！ 做法上也是滿簡單的，只要都...

哈囉！大家好，今天May要來跟大家分享四個適合聖誕佳節的美味高蛋白甜點，使用來自英國品牌myprotein的產品，不僅美味，更減低糖分、增整體白質含量，適合想吃甜食又怕胖的你！步驟如下： 一 高蛋白...

【玉米濃湯！濃濃玉米香入口超綿密】 廣受歡迎的「玉米濃湯」來啦！ 阿慶用簡單的材料就煮出濃郁口感 淡淡奶香加上香甜玉米🥛🌽 喝進嘴裡超～級綿密 小朋友喝了一定會為之瘋狂😍 媽媽們快來試試吧！💪 ---...

每年都很期待聖誕食譜，今年挑戰想做好幾年一直沒勇氣實踐的法國經典甜點”泡芙塔 (Croquembouche)” Go go go! 食譜： https://ciao.kitchen/croque...

喜歡我的影片記得按讚、訂閱、開啟小鈴鐺！！ This is official Saturn Kitchen Channel🍳Please subscribe to support me. Thank ...

喜歡我的影片記得按讚、訂閱、開啟小鈴鐺！！ This is official Saturn Kitchen Channel🍳Please subscribe to support me. Thank ...

7道萬聖節派對不可少的食譜 — 有人想被嚇到嗎？雖然有點恐怖，但又不想錯過。特別從是10月31日到11月1日的晚上。你真的會害怕過萬聖節嗎？無論是因為嚇人的服裝，屋子裡陰沉的佈置，還是桌子上令人毛骨悚...