柏克萊加州大學 在 你有學過「如何睡覺」嗎?12個提升睡眠品質的訣竅 | 閱讀無時差 ep6 | 《為什麼要睡覺》 的影片資訊
今天的讀的書《為什麼要睡覺》,心得要來分享一本探討睡眠的書,原文書名是 #WhyWeSleep,讀了以後嚇到我!書中知識不只提醒人睡覺的好處,更警告你如果沒有充足的睡眠,人生會有多慘! 📕支持著作:h...
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