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大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は筋トレ初心者はこれをやれ！5つの種目をやることで まずは筋肉に刺激を与えることになれましょう💪 お仕事の依頼はこちらから＾＾ info@bazook...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回はジャスティス岩倉さんと、丸太のような腕を目指すには！ について解説しています。 高重量を扱うのも大事だが、まずはフォームをしっかりつくれっ！ ↓こち...

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急凍鳥（伽勒爾的樣子） 性格 ：特攻↑攻擊↓ 努力值 ：HP100 特攻214 速度196 招式：1催眠術 2食夢 3暴風or空氣斬 4暗影球or冰冷視線 速度是爲了發動打空保險後超過雷柱。但是還是...

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