有氧天王潘若迪老師，今天來美味生活挑戰一秒年輕十歲！讓大家笑到歪腰的抗老測驗，潘若迪老師、主持人蔣偉文糾竟誰能勝出？快拿出筆記， 聽聽潘老師分享如何吃、怎麼動才能永保青春水叮噹！！絕對不要錯過一秒變大...

味道甘甜的南瓜，又被稱為「金瓜」，裡外都能實用，同時營養價值高，品種繁多、不同種類的南瓜品種味道、口感各是如何？挑選鬆軟好吃的南瓜訣竅又在哪裡？來聽看看達人怎麼說！ ----------------...