一直以來，我們家都很喜愛桂格的產品，不論是穀片、燕麥片都是常出現在我們家餐桌的早餐。這次桂格新上市的穀穀樂，號稱是小孩吃過都愛上的一款，因此，我們帶著實驗的的精神，讓林叨盛產的「小孩」來做盲測！ 盲...

兩種早餐做法 優格： 希臘式優格 香蕉 藍莓 麥片的脆片 蜂蜜 麥片： 桂格大燕麥片 奇亞籽 熱牛奶 堅果...

這次的簡單早餐系列，每天不用花一分鐘就可以準備好食材～而且不會把桌上弄的油油的～～每天早餐吃或是運動完後吃，都超有飽足感！！而且排便真的很順暢不是我再說ＸＤ 那量的多寡我也都抓個大概～你如果是吃少少的...

打開冰箱發現家裡沒牛奶了怎麼辦？ 那就去擠阿！ 然後我們就跑去擠牛奶了 7/1~7/14桂格跟cama café合作推出拿鐵穀多多，只要購買就可以獲得一張超可愛聯名貼紙！！ 另外，將貼紙拍照上傳IG...

00:01 我為什麼吃素？ 00:23 Day.1措手不及的吃素 早餐：#隔夜燕麥 午餐：#麵包 晚餐：#鹹水雞 ｜百頁豆腐、秋葵、金針菇、糯米腸 01:45 Day.2運動日吃素 早餐：#地瓜、...

增肌期，常煩惱吃不夠卡路里嗎？方法很簡單，用喝的！ 影片中分享我在增肌期每天早上都會喝的乳清蛋白飲！製作過程非常快速簡單！ 以下是我用的食材： 1. 600ml杏仁牛奶 2. 3匙syntha-6...

飾演：女兒 小不點 (7歲) 臉書專頁【葛璦•可愛 Elsa Ge】：https://www.facebook.com/Love.GI.baby/...

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拍喝牛奶ㄉ小片段~~...