｜肩頸痛｜中醫示範推拉手指骨踩波子紓緩肩頸痛 每日3次半分鐘搭車都做得 上班族、低頭族，姿勢不良容易有肩頸痛。其實除了外出按摩外，香港註冊中醫及註冊物理治療師陳國正指，自己按壓穴位也可以紓緩肩頸痛。 ...

無論日常生活還是做運動，如果脊椎長期受壓，都會造成椎間盤突出。港怡醫院骨科名譽顧問醫生林祥慶解釋，人體的腰椎主要由五個椎體組成，每個椎體之間都有椎間盤；當椎間盤受到外來壓力，椎間盤中的纖維環會因而變得...

早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 0:00 媽媽常常腰痠又挺不直 ...

主持：Daniel Ho，Perry Tsoi，Niccolo Luk; 嘉賓：骨科專科醫生 - 梁漢邦醫生 FPS 轉數快: 94681803 Patreon賬戶：https://www.patr...

今天要來教大家如何壓迫自己的椎間盤～影片步驟跟著做 最大化你的椎間盤壓力，從此理直氣壯地坐博愛座 如何讓自己的椎間盤突出？｜9成的人默默練成椎間盤大師而渾然不知｜北投流暢哥｜好痛痛 #椎間盤 #椎間...

｜哥基—性感屁屁短腳狗原是有尾牧牛犬 盤點三大常見病：癡肥、皮膚病、關節炎 哥基分兩種原用作牧牛 主人要留意狗狗肥胖、椎間盤突出、皮膚病等健康問題 腳仔短短、身長長、樣子可愛，是很多人心目中理想...

本集完整內容：https://youtu.be/0uKb6Kh8jvM 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、...

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