#台灣 #便當主菜 #泰國娘娘 訂閱娘娘 https://ppt.cc/fbDIqx...

用煎取代炸可輕鬆減少60%以上的油脂！ 還是很愛吃炸的嗎？想知道怎麼吃炸物才“健康” ☞愛撥營養師告訴你為什麼不能吃炸的？關於炸物的愛與恨 #1 ： https://www.osparks.com/p...

品悅食堂是林口長庚醫院附近新開幕的便當店，以咖啡廳規格佈置的花牆、高達兩層樓的花磚牆，工業風的桌椅及燈具配置，都令吃便當這件事時尚了起來。而店內的主角-雞腿飯、排骨飯及泰式椒麻雞等，口味細緻不油膩，還...

【蘿潔塔的廚房】打拋豬（雞胸肉清爽版），簡單快速，超下飯，帶便當最適合了。 其實以前不知道為什麼要叫做打拋豬，總覺得取這名字，會不會太可愛了.....哈 但其實，打拋 (Kra Prao)是一種聖...

烤雞排便當 材料 椒麻雞腿排1支、白飯1碗、青菜適量、荷包蛋1顆、炒肉末少許 作法 •烤箱預熱200度，將雞腿排，雞皮向上放入烤盤，進烤箱烤15分鐘後取出，拿掉竹籤。 •白飯放入便當盒，放入已準...