橘皮運動 在 女生健身疑問|胸背臀|減脂人的冰箱|vlog#92 的影片資訊
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購物就是療癒哈哈哈!查理說的 xDD 這一趟去韓國真的是滿滿的戰利品。時隔整整10年,再一次回到韓國我感覺真的很開心,很激動。這一趟去韓國真的太冷了,而且主要是去韓國西京大學上課,所以逛街的時間不算多...
隨著年齡老化 坐姿習慣 橘皮組織更容易形成 因為長達10年都是處於坐著上班 時間久了橘皮也跟我著長大變老 尤其是後側大腿的橘皮非常之硬 . 核心和重訓讓肌肉變大了 但是在肌肉外面的脂肪並沒有變...
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