我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

吃飽才能看這支影片～ https://www.instagram.com/iamphoebeliu/ 上禮拜因為生病了 幾乎天天都在跑醫院 所以沒有上傳新影片 健康真的太重要了！ 前幾年去過阿...

一個蛋糕，大大滿足！蘋果派＋起司派＋巧克力派=超級大蛋糕 — 什麼才是好蛋糕？只要是好吃的蛋糕，就是好蛋糕！這個超級大蛋糕，是由三個不同口味的派所組合而成。這道蛋糕食譜，會讓每位喜歡蛋糕的人，大大的滿...

夏季的健行或是野餐，妳最想要的就是一杯清涼的飲料，但最不想要的就是用摸過無數東西，流過汗的雙手去碰冰塊！ 這次很興奮的收到在網路上戶外愛好者公認最實用，最環保，最勸敗的製冰盒 ICEBREAKER P...

在金鐘亞洲協會的AMMO除了有出名的環境及精緻下午茶外，這所屢獲殊榮的意菜在金鐘亞洲協會的AMMO除了有出名的環境及精緻下午茶外，這所屢獲殊榮的意菜餐廳是由曾於米芝蓮星級餐廳任職的專業意菜總廚羅駿熙主...

紅磡嘉里酒店個位置比較偏遠 出左地鐵仲要行十分鐘先到 換來的係風景比較靚,有好有唔好 呢度好多餐廳,今期介紹呢間乾式熟成牛肉店 晚餐就食唔起,中午過黎食就比較便宜一點 午餐有三個價位 Lunch ...

#索艾克#soac#檸檬愛玉#手工愛玉 中西甜點大對決 上集 台灣特產的愛玉籽 教你搓 教你揉 這麼樸實可愛 回憶中的青澀滋味 偷偷練習寫他名字 躲在街角彩排與他偶遇的台詞 的那個初戀對象 他一定沒...

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