為何 #蒟蒻麵 經常被稱為減肥恩物？註冊營養師曾欣欣 #3分鐘營養教室 分享蒟蒻麵之熱量、碳含量、升糖指數及營養價值，並與烏冬麵條作比較。欣欣亦講解蒟蒻麵是否真的有助減肥，及超市常見的蒟蒻麵產品種類。...

抗疫期間，我選擇了抗炎力高的紅菜頭作為主角。紅菜頭健康功效多得很，營養師曾欣欣會解釋紅菜頭高抗氧化及硝酸鹽帶氧益處。很多讀者都曾分享過，不喜歡在家煮紅菜頭，因為覺得麻煩！今天就分享三款簡易煮法，順便作...

【欣欣廚房．品味主角第十二集】低碳低醣三色烤菜 營養師曾欣欣分享如何一次過烤焗四款菜及其營養價值，包括升糖指數及net carb淨醣含量。 ?三色馬鈴薯 ?椰菜仔 ?迷你燈籠椒 ?車厘茄 更多 #...

【欣欣廚房．品味主角第十集】微波爐朱古力蛋糕 Microwave Mug Cake 不吃蛋就不可以食甜品？當然不是！無論你是否因健康關係避開蛋黃、還是素食者，即使不用雞蛋也可以自己做蛋糕。註冊營養師曾...

註冊營養師曾欣欣分享兩款自家製燕麥奶 Homemade Oat Milk食譜。史上最容易自家製的植物奶，莫過於燕麥奶。之前第七集的兩個自家製杏仁奶食譜，很多讀者都説喜歡懶人版，留言問還有沒有更加平靚正...

註冊營養師曾欣欣分享為何節食不能減肥，何謂EatClean天然無添加飲食理念，提及加工食品陷阱，例如即食泡麵及汽水。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。 Facebook直播原片：h...

嘉頓公司創立於一九二六年。八十多年來，嘉頓經歷了時代的動盪，社會的變遷和科技的演進。時至今日，嘉頓依然堅持品質至上、積極創新，與時並進。嘉頓公司是現時全港最大、最具規模及設備最先進的食品企業之一，無論...

罐頭茄汁焗豆都有好有壞。註冊營養師曾欣欣Gloria教你如何挑選罐頭茄汁豆，及避開四個添加劑小陷阱，例如代糖、添加劑、味精等。 更多 #食物添加劑 資訊及 #EatClean減脂 瘦身資訊，到 #...

▶退輔會事業機構為因應募兵制轉型，提出新設保全事業可能性，惟目前民間保全公司大部分是由退伍軍人經營，未來退輔會成立之保全公司夾大龐大資金與資源，其資源不對稱，恐影響既有民間保全公司，有與民爭利之虞。務...