80 今年冬至來點不一樣的 #桂花酒釀湯圓 ｜ 冬天・冬至 ｜【特別企劃．第三季】 養生食療、養生食譜 78 #桂花釀 #甜酒釀 #冬至湯圓 #暖呼呼 #養顏美容 #美味 #美味い #scrumpt...

製作約600g的陳皮燉檸檬，所需陳皮6g、檸檬320g及冰糖280g，過程也花心機及時間。首先要殺菌：檸檬及陳皮分別以加了粗鹽的暖水，浸泡大約30分鐘，把表面的昆蟲細菌殺死。檸檬皮要逐個擦乾淨，把表皮...

背部易受風寒誘發咳嗽 合時湯水有清熱潤肺止咳功效 秋冬氣溫容易令人燥熱，促使皮膚比較乾燥，喉嚨易乾並經常出現咳嗽的情況， 背部出入冷氣地方比較容易着涼受風，頭頸位置切記要保護好。香港註冊中醫李顯揚就...

現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、週日晚間7點！ 主持人：鄭凱云、江坤俊 看更多健康文章資訊：https:/...

潤肺止咳湯水 川貝百合雪梨湯 材料： 雪梨 2個 川貝 5克 鮮百合 2個 南北杏 各5克 陳皮 1小片 冰糖 少量 清肝潤肺焗茶 菊花桑葉麥冬茶 材料： 麥冬 6克 菊花 ...

材料： 1）海底椰1両 止咳、化痰、潤肺 2）鷓鴣2隻（視乎大小） 補而不燥、養心安神、針對氣管敏感 3）白果（銀杏）約15粒 潤肺、化痰、舒緩肺虛喘咳、脾腎兩虛 4）合桃2両 補腎、...

俗語有云：「補冬不如補霜降。」霜降是秋季最後一個節氣，應該要趁早進補，維持良好體質去迎接冬季。註冊中醫師李顯揚醫師說：「霜降一般是每年的23日或24日，是秋天的完結和冬天的開始的表現。」所以秋燥的意味...

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大蒜可以抗炎殺菌，被譽為「天然抗生素」，所以民間出現了不少大蒜的偏方，究竟有沒有效用...... 足本訪問： https://bit.ly/2GmWhfk ===================...

秋天是一個濕氣重、又正值冷熱交替的季節，因為如此，許多呼吸道敏感的人開始有些咳嗽、或過敏的症狀出現。 秋季也是食用 #杏仁 最好的季節，它潤肺止咳又美容養顏，可以起到降氣止咳平喘作用。 從現代營養角...