面對社會動盪，身心靈工作者我們可以貢獻什麼？ 我們相信清淨心的力量，倡導正念政治修行，即是覺察當下，放下批判，謙卑臣服，內觀反思、淨化內心、祝福香港。 首先由德高望重的資深社工莫慶聯和竺永洪，分...

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＊專輯特色： 正念（mindfulness）的意義是：活在當下，對自己身上所發生的一切進行如實的觀察，不加入任何個人的評斷與意見，就只是觀看。正念靜心為的是練習將心時時刻刻回到當下，不跟隨自己的感受情...

正念（mindfulness）的意義是：活在當下，對自己身上所發生的一切進行如實的觀察，不加入任何個人的評斷與意見，就只是觀看。正念靜心為的是練習將心時時刻刻回到當下，不跟隨自己的感受情緒念頭起舞，讓...