主持人：詩瑋 來賓：臺北市立聯合醫院復健部部主任 武俊傑醫師 主題：斷捨離！避免大掃除腰酸背痛！ 炎炎夏日，不想曬黑就在家裡揮汗大掃除吧！斷捨離很過癮，但如何避免擰毛巾手腕痠痛？跪地擦地膝蓋不適？搬...

來賓：臺北市立聯合醫院復健部部主任 武俊傑醫師 主題：膝關節如何強化復健 膝關節到底要如何保養？年紀大了一定會退化嗎？護膝戴久了聽說肌肉會萎縮？葡萄糖胺液到底有沒有效？越痛還是越要動嗎？到底哪些復健...

主持人：詩瑋 來賓：臺北市立聯合醫院復健部部主任 武俊傑醫師 主題：頸椎長骨刺？ 許多低頭族上班族長期使用3C產品，造成肩頸痠痛，甚至開始手痠手麻，這是頸椎長骨刺了嗎？還是頸椎椎間盤突出或退化？做復健...

主持人：詩瑋 來賓：台北市立聯合醫院復健部部主任 武俊傑醫師 主題：膝蓋退化性關節炎的復健 膝蓋出現退化性關節炎，還可以運動嗎？原本的慢跑、騎腳踏車、爬山能繼續嗎？為什麼訓練肌力更加重要？哪些復健動作...

主持人：詩瑋 來賓：台北市立聯合醫院復健部部主任 武俊傑醫師 主題：過年腰痠背痛 過年前除舊佈新，媽媽們卯起勁來打掃，容易因姿勢不良過年腰痠背痛。還有春節期間久坐打麻將、返鄉開車久坐、或躺在沙發的電視...

主持人：詩瑋 來賓：臺北市立聯合醫院復健部部主任 武俊傑醫師 主題：媽媽手板機指 媽媽手是因為照顧嬰兒過度嗎？長時間打字握筆、從事清潔工作、端沉重餐盤的服務生也會有媽媽手嗎？那媽媽手又如何跟板機指做區...

主持人：詩瑋 來賓：聯合醫院中興院區復健科主任 武俊傑醫師 主題：顏面神經麻痺復健動作 行政院長蘇貞昌因為過度勞累病毒感染，導致顏面神經失調，緊急修養用藥治療，但臉歪嘴斜等症狀，還必須做臉部復健來加速...

主持人：詩瑋 來賓：聯合醫院中興院區復健科主任 武俊傑醫師 主題：足底筋膜炎的復健方式 身體老化、過度運動、體重控制不佳、長期站立等都是足底筋膜炎常好發的患者，必須要完全休息嗎？還是有好的復健方式？讓...

主持人：詩瑋 來賓：聯合醫院中興院區復健科主任 武俊傑醫師 主題：五十肩復健！自己肩痛自己救！ 雙手無法扣內衣、不能洗頭、不能曬衣服，你有五十肩嗎？五十肩是五十歲人的專利嗎？為何肩膀會痛到完全無法舉手...

主持人：詩瑋 來賓：聯合醫院中興院區 復健科主任 武俊傑醫師 主題：護腕護腰護膝的正確戴法！寧可不用，不要錯戴！ 武俊傑醫師親自示範護腕、護腰、護膝的正確戴法！提早正確穿戴，能避免身體更進一步的傷害，...