週日午安 現在拉花真的到個瓶頸 不過反正就好玩，每天一杯也不用急 但說真的要進步的快就是密集練出手感 今天一樣用新杯子二杯 杯窄杯深，不利拉花 牛奶流動很不聽話 不過最後灑些巧克力及肉桂黑糖 倒也是...

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前陣子喝了一杯新竹人特調の酪梨布丁牛奶 超好喝但喝完立馬烙賽ＸＤＤＤ 身為一個每天一杯牛奶喝到國中畢業 然後完全不知道自己為何那麼常肚子痛的人 終於在這幾年才發覺植物奶的好！！ 喝起來又香又醇！ 而且...

含糖飲料這邊泛指飲料額外添加精緻糖之飲料 如一般手搖飲料添加的高果糖玉米糖漿、砂糖 像是牛奶中的乳糖屬於天然糖類 並且喝牛奶還富有營養價值 所以 #每日喝一豆一纖奶 我覺得是可行的 每天一杯豆漿和纖...

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