... , 身體 功能的退化是影響老年心理健康的關鍵因素,《熟齡運動紓壓》系列短片, ... 每天動一動 ,快樂又紓壓! ... <看更多>
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... 維持身體機能 與身心放鬆的入門運動, ... 維持身體 活動力,有助於預防老年憂鬱症樂齡阿嬤王滿嬌、樂活大叔王中平公益代言拍攝,和中高齡者一起 每天動一動 ... ... <看更多>
... 身體機能會逐漸減弱,此時記得利用每天早晚十分鐘,就算不出門在家可透過簡單安全的居家運動,加強自身防護力、鍊肌力,維持體能! ... 動一動【毛巾操#2】. ... <看更多>
推gn1698: 為了身體健康動一動而已 42.75.88.232 09/15 09:30. → GGKen: 八卦阿宅連走路都算高強度運動了122.121.154.168 09/15 09:32. 推yaes111 ... ... <看更多>