各位親愛的男生，如果你的女友、媽媽、姐姐、妹妹、女同事、女上司、女同學，反正身邊所有的女性在生理期時發脾氣，請原諒她們，因為她們有你永遠無法感受到的痛苦。 女生都明白，在好朋友到訪前，火山已經在醞釀...

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每天吃的香甜白米飯雖然能提供能量，卻也有許多營養在精製處理的過程中流失了。其實能夠作為主食的穀類種類繁多，每一種穀物都含有豐富的各類營養素，今天介紹的黑米、麥茶米、紅藜與薏仁，不但具有抗老抗氧化、排毒...

很久以前有看到一篇文章「戒糖」三週，身體會開始淨化， 其中有一點淨化就是，你的皮膚會看起來更健康 你有注意到好像不管你擦了什麼藥膏、乳液都無法擺脫痘痘嗎？ 或許是糖在身體裡作怪，傷害你的皮膚。很多人表...

完整版:https://youtu.be/fjjD61AAm_s OL工作壓力大，皮膚容易暗沉沒有光澤，臉色不好看，一整天的工作心情都不好，專家說，其實膚色除了後天的保養以外，遺傳也占了很大的因素，遺...

飲水 專題 － 邱美玲小姐@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：林小姐今年20多歲，面上容易出油脂和生暗瘡。家庭醫生建議林小姐每天多喝水，可幫助改...