每天跑步30分鐘好處 在 #28 槓鈴處方-Barbell Prescription - 讚啦!是台語還是國語?【SBD怪獸Podcast】 的影片資訊
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0後、零運動、身體差、日夜顛倒,兩個月前我萬萬想不到我也可以成為一個長跑運動員,最近,我完成了人生第一個十公里賽事,另外兩個半馬比賽都即將來臨,其實開始跑步第一天,已經輕輕寫過一篇脫廢宣言,可是當中困...