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你是否曾經想過:「我只要再瘦個xx公斤」、「體脂肪只要再下降xx%」我就會成為最完美的自己!並且得到眾人吹捧與美好工作和伴侶,成為人生勝利組! 於是你開始愈吃愈少,愈動愈多⋯⋯,而就在某個月黑風高的夜...
|素食健身—素食健身教練靠植物性飲食法增肌 營養師指識配搭一樣可攝取足夠蛋白質 植物性飲食(Plant based diet)在外國相當流行,意思是只吃植物,不吃蛋、奶、牛油、蜜糖、燕窩等非植物類的食...
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工作辛勞想食餐好?飲食男女為大家示範《三餸一湯》,每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 酸豆角炒粉絲 https://bit.ly/2Pga1ds 材料: 酸豆角40克 粉絲80克 瘦肉150克 薑...
不少打工仔每日工作10小時以上,不喝咖啡真的挺難熬,但你有沒有逐漸發現喝一杯都不足以支撐一天的精神,又或者一天不喝就心癢癢,甚至出現頭痛頭暈等症狀?如有,你就要小心,很可能是咖啡上癮的症狀。 咖啡癡...
《傳統三大智慧》這次賣書《李根興的生意哲學》對你做生意的啟示 希望你唔好覺得我好「吋」,在玩嘢...! 我只想真心同你分享我的思維。 中國人有什麼傳統三大智慧,在這次賣書過程都好有用? 想預...
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晨時,鳥喃未聞,人煙不沸,這是公園仔少有的風景,畢竟她是大埔墟的地標。 這公園挺逗趣,中央的聳樹被圓弧大理石圍繞,背向蒼翠,眺望園內四個角落都座落了涼亭,綠蓋白頂紅底柱,凜凜底下,是數個被煙霧迷漫着...