今天的視頻是減肥食譜唷～！ 把冰箱裡剩下的蔬菜充分放進去做排毒番茄湯。 用大鍋做多一點，換成晚餐的話， 最適合最近體重增加的時候的調整。 而且好好嚼慢吃的話會有滿足感的。 在冰箱裡可以保持5天，非常...

免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9 孕期易上火、便祕、水腫的媽咪請舉手🙋‍♀ 今天要教大家一鍋搞定3種困擾的港式煲湯 零廚藝也能輕鬆做🎉 ▶...

骨頭熬湯究竟補鈣還是鉛毒湯？ 這次愛撥豬骨雞骨通通給解答，從此煮湯喝湯沒煩惱！ 本次影片部分發想來源為好食課創辦人 林世航之食力演講， 連結附於後方☆ ☞營養小知識＋暖暖大骨湯食譜懶人包： http...

水果什麼時候吃最安全？ 今天讓愛撥告訴你水果飯前，飯後，空腹吃，到底差在哪 讓你從此安心吃、大方吃、適量吃！ 貼心提醒：一天吃2-3顆拳頭大小的水果最剛好喔✊🏻 ☞營養小知識＋水果入菜好料理食譜一...

更詳細的減重迷思、減重觀念、隱藏地雷。。。等等 整整兩小時的完整直播內容，連結如下⬇️ https://www.facebook.com/joyce1115/videos/18931449109946...

除掉湯上浮油的好方法｜雞湯2020｜排骨湯 妙極了 ! 以後喝補湯之前先用這招 , 享受美味的同時 , 還可以減輕身體的負擔喔 . 婆婆媽媽 , 姊姊妹妹還有對料理有興趣的暖男要趕快學起來喔 ! 追...

我要減肥了！你也在減肥嗎？不如一起努力罷！ 我曾經好fit過的！對減肥好有信心！我將我以前的瘦身食譜大公開！ 令減肥都可以吃得飽飽，吃得好味，吃得有趣味。來罷！就由今日開始！ 五行素菜羹 材料： 本菇...