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Tricking 、武術、跑酷、舞蹈、毯子功、街舞都需要的基本功 基本功非常重要 我在教學過程中常常看到很多學生的基本功亂學 導致要花更多的時間把動作調整回來 影片每個步驟的動作都是細節 一定要好好...

別急著跳出視框 他-名叫“嘉賢” 是位很認真的學生 以他的體型 一開始練時連伏地挺身的撐個5秒都很吃力 對自己也很沒自信 但他擁有一顆很善良的心也很努力 幾年下來 在大家眼裡或許倒立、前滾、側翻沒有什...

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