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今天用到的東西都在COSTCO可以買到 其實可以只用氣炸鍋或是鍋子一鍋到底就好 但我就裝會硬要兩段式XDDDD 好啦～希望你們會喜歡今天的影片 btw 影片中水藍色點點睡褲超好穿！ 有去UNIQLO的...

#Costco好事多必買的增肌食材 #黑媽的佛系料理 #一日三餐增肌減脂大公開 自從黑媽獲得了氣炸鍋， 就開啟了我廚房新手之路， 而且也幫助我在執行168間歇性斷食更得心應手， 增肌減脂餐可以輕鬆做...

炎炎夏日有時都想簡單啲，今集整個凍食嘅烏冬，跟一塊香脆嘅香煎雞扒，配一隻日式溏心蛋。講下究竟要一塊雞扒煎得香脆要注意啲乜嘢。 #煎雞扒 #溏心蛋 #冷麵...

Hi 大家～～～ p.s.如果妳/你知道更多不同語言, 想要幫忙一起上字幕的話: https://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCZxPrEAHOkNd...

在家就能買到新鮮肉品！而且還幫你省去調味時間！輕鬆DIY烹飪，餐廳美味品質☺️☺️ 很難得的料理文，花費不到1小時的時間完成 #肉絲番茄蛋炒飯 #烤二節翅 #氣炸蔥燒超大去骨雞腿 #肉片吐司蛋 #香煎...

試讀試做『桂冠 x 康健』的「逆齡餐桌」之「南瓜子青醬雞腿排」 #文末有抽獎 第一眼看到這本書名時，很快就聯想到: 「這是告訴我們怎麼吃，就可以保持年輕嗎? 」立刻翻翻書的內容，覺得很實用，它這不只...

- - 趙函穎營養師台北一對一減脂諮詢 《輕鬆、開心、持續才是關鍵》 算卡路里算到頭暈腦脹了嗎？ 已經很努力了還是不成功嗎？ 飲食控制每天肚子餓又生氣嗎？ 💖《一對一諮詢》由趙函穎營養師設計「專屬...

【ikiiki伊崎】日系美型12公升智能氣炸烤箱→https://lihi1.com/1rq04 炸雞腿排+蛤蜊絲瓜+四季豆 紙包不混味 保留鮮味更好吃！ 材料： A(炸雞腿排) 雞腿 2支/ ch...

(氣炸鍋食譜EP10) DIY炸花枝排來吃看看【意想不到的口感】https://www.youtube.com/watch?v=Jaag3MAsVMU (氣炸鍋食譜EP9) DIY杏鮑菇烤肉拼盤【肉汁...