國人腦血管疾病排行死因第4名，根據衛福部的統計，2019年死亡人數超過1萬2千人，創12年新高。醫師警告，年輕人如果輕忽三高，水喝太少、工作壓力大、生活不規律，都可能成為腦中風的高風險群。 由台灣公...

#放鬆瑜伽 #扭轉 #改善便秘 不只是女孩，只要水喝太少或是蔬菜吃太少都有可能遇到的狀況， 我們可以用瑜伽動作來做改善，一起來練習這些動作增加身體扭轉空間吧！ ──𝕂─────────────...

主持人：詩瑋 來賓：亞東醫院內科部部主任暨腎臟內科主治醫師 彭渝森醫師 主題：腎結石怎麼辦 為何會產生腎結石？是水喝太少還是鈣吃太多？腎結石有哪些臨床症狀？需要積極處理嗎？聽說腎結石有可能產生嚴重併發...

更多完整版內容：https://youtu.be/RrUqFlBAhBI 缺水水喝太少竟然會變笨、關節痛、甚至中風！我們常說「傷腦筋」，缺水傷腦，同時做很多事情更傷腦，除了多喝水更要喝對水、多補充健腦...

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缺水水喝太少竟然會變笨、關節痛、甚至中風！我們常說「傷腦筋」，缺水傷腦，同時做很多事情更傷腦，除了多喝水更要喝對水、多補充健腦食物、還要教你一個摘蓮霧運動，除了能快速改善疲勞，還能愈來愈聰明！播出日期...

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