水煮雞胸肉片 在 Vlog.9 | 一周減肥晚餐菜單 -10KG 懶人適用、簡單快速又美味 的影片資訊
一周減肥晚餐菜單 DAY1 0:32 乾煎虱目魚 + 蒜片炒豆豆玉米筍 + 水煮蛋 DAY2 2:37 牛排 + 洋蔥炒花椰菜菇菇 + 太陽蛋 DAY3 5:26 水煮雞胸肉 + 蝦仁炒蛋 + 炒青...
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