#屁股失蹤 #臀肌感受度練習 #找屁股 這一集強度不高，是來找屁股的！ 前陣子在我的運動筆記裡聊到: “我的屁股，就要變成海綿寶寶的臉了XD” 當然沒有這麼呱張， 只是最近，感覺跟我的屁股有點疏離； ...

祝大家福牛迎春、金牛迎春、金牛納福、金牛送寶 ▶ 追蹤我的頻道：https://goo.gl/2rqzPM ▶ facebook專頁：https://goo.gl/zzHEJm ▶ Instagra...

素食家常菜料理│番茄裡加兩條腐竹，不用炸不用蒸，吃一次就忘不了，做法超簡單，年菜或家常菜都吃著香！│Vegan Recipe -如果你喜歡這個素食料 理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ▶ 訂閱我的...

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【女性增肌減脂，需要的飲食與運動跟男性不一樣！🤛】 增肌減脂的運行，是科學、是身體化學，所以當然要考量女性的荷爾蒙與生物特質進去囉～ 讓增肌減脂健健康康、快快樂樂的長久進行下去，現在妳也有機會上到這...

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前兩集介紹完高雄蔬食友善商旅及宜蘭蔬食民宿後 這次決定回到台北開箱「青年旅館」 在許多網友推薦之下 認識這間 #StarHostel #信星旅館 走出電梯後就能感受到與其他青旅不同的舒適、愜意感 交誼...

席卷全球的大洪水，共工怒触不周山，颛顼帝“绝地天通”，人族如何被封锁了神性？你想知道的谜团都在这集！ 封面：桑桑田 公众号：壮的响亮 淘宝店：壮的响亮 新浪微博：王壮撞壮壮 我们80、90后记忆中...