リクエストにもあった バスタイムルーティンを撮りました＼(^o^)／ もう、これがなきゃ無理！っていう ヘアケア、ボディケアアイテムや私が一番脚やせした5つのマッサージ方法も紹介したよん♪ そ...

予想外の結果でした?... 試合前の計量の本気水抜き動画はこちら↓ [女子キックボクサーの水抜き]https://youtu.be/4fy-cGdihx4 ♡チャンネル登録もお願いします♡ ぱん...

今回食事減量で3週間で3kgちょい落としました。 そして最後の2日は塩分抜きを。 前回の動画で UPしてます。 → https://youtu.be/NaSWGSGlGjw 減量最後の水抜き、2.5...

世田谷のプライベートサロン「Raxis（ラクシス）よもぎ蒸し」 http://raxis-yomogi.com/ 【お詫び】 初詣ほのから出てきた液体が緑では無かったので、販売は致しません。 --...

ご視聴頂きましてありがとうございます。 今回はお店をDIYしてみました。 金出す前に知恵を出せ。知恵がないものは汗を出せ。 ということで、存分に汗出していきました。 体を動かすって素晴らしい。 ...

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向井珍味堂の七味 山椒など入ってて程よい辛さが癖になります！ 二日連続でそば食べた！！ もちろん、うどんにもあう！お好み焼きやたこ焼きにも！！ ぜひ食べてみてほしい 辛いの食べて汗出して目指せ美肌！ ...