台灣兒童的腸道好菌只有日本兒童的1/5，壞菌卻是日本人的30倍。腸道壞菌多，不是只有拉肚子或便秘。超過100種、最難纏的病，都是腸道壞菌造成的。面對腸道壞菌，我們需要補充益生菌、膳食纖維及寡糖。 益...

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鐵力士峰Titlis海拔3238米，屬瑞士阿爾卑斯山脈部份山峰。在瑞士上瓦爾登州(Obwalden）中部，距離恩格爾貝格村落（Engelberg）約1.5小時車程，是阿爾卑斯山著名的風景區。登上鐵力士...